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自驾去四姑娘山会严重不适吗



自驾去四姑娘山会严重不适吗

自驾去四姑娘山并不是人人都有高原反应的,主要看个人身体情况,如果你有高原反应肯定是不能开车的,但是可以让别人开车,所以自驾去四姑娘山时需要慎重考虑,担心的话可以提前配上氧气瓶。

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自驾去四姑娘山会严重不适吗

1.初到高原时,每个人都会有不同程度的胸闷.气短.呼吸困难等缺氧症状。严重时会出现头痛.全身肌肉疼痛.失眠等症状。但这并不意味着你不能适应高海拔。这种反应是很正常的。如果能正确保护自己,上述症状一般会在1-3天后改善或消失。但反应缓解后,并不是说可以为所欲为,而是要控制好自己的行为,才能演好角色。

2.常提倡吸氧以缓解不适。当然,吸氧可以暂时缓解胸闷.气短.呼吸困难等症状,但停止吸氧后,症状又会再次出现。这延迟了适应高原的时间。我们主张,如果你的上述症状不是很严重,特别是在休息时比较轻微,最好不要吸氧,这样你可以快速适应高原环境。

3.刚进入高原,不要暴饮暴食,以免增加消化器官的负担,使其能很好地适应这种环境。最好不要喝酒和抽烟。

4.多吃蔬菜.水果等富含维生素的物质,多喝水,越多越好,只要你能承受。

5.初到高原时,不要快走,不要跑,不要做体力劳动。最好花半天时间完全休息。第一天晚上早点休息并获得更多睡眠。这个应该从下飞机开始。许多人下飞机后并没有高原反应。

6.第一次到高原,要预防感冒引起的感冒。寒冷是急性高原肺水肿的主要原因之一。高原温差特别大,容易感冒感冒。这个时候一定要记住,暖暖不如冷,多穿点衣服。

7.一旦出现高原反应,无需恐慌,应根据反应程度进行针对性治疗。如果反应低,可以采取休息的方法,多喝水少运动,一段时间后就会消失或减弱;如果反应严重,影响睡眠,可以服用一些药物辅助治疗;如果反应太严重,可以去医院治疗。

8.预防高原反应的常用药物:红景天.肌肝片.葡萄糖等,进山前两天开始服用,路上坚持服用,可以有效预防高原反应。

9.可能不直接,但我相信也是有用的。是为了防止干燥,尤其是润唇膏和防晒霜的防晒。每天使用可以有效防止水分流失,增加身体抵抗力。

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自驾去四姑娘山需要带氧气瓶吗

四姑娘山景区海拔较高,建议带两瓶氧气,以防高原反应。

高原早晚温差很大,一定要准备厚厚的羽绒服保暖。

四姑娘山三条沟内均没有可住宿及用餐的地方,所有酒店和餐厅都位于日隆镇,最好提前预订。

旅游小白可以选择2-8人小团出行,比如川西定制路线的小团,就很不错了。 选择有自己团队的旅游团,由川西专业司机带队,没有任何强制消费,全程尊重游客的想法和需求,合理的行程会有更好的旅行体验。

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四姑娘山旅行小贴士

1.四姑娘山属于高海浪区。日隆镇海拔约3200米。大多数人都有不同程度的高原反应,所以不宜剧烈运动,少喝酒,多吃蔬菜水果。反应药物。

2.景区日照强烈,紫外线强。长时间在户外时,戴上太阳帽并涂抹防晒霜以保护皮肤。

3.景区早晚温差较大。一定要带足够的保暖防寒衣物,最好带两双鞋子。

4.喜欢摄影.登山的朋友,请携带相关装备,户外保暖。

6.10月底-11月,秋色无边,是一年中最绚丽的季节。当你来到这个特别华丽的地方,你很有可能会拍到让世界体验的照片。更何况,你不用去米亚罗看红叶,在四姑娘雪山之巅,如梦似幻地一望无际。

7.景区内骑行时间长,要选择合适的马匹和马鞍,注意安全,听从服务人员的引导。冬季驾驶时,佩戴防滑链。冰雪路面不要开太快,尤其是看巴郎山的时候。斜坡很陡,拐角很尖。一些完全的事故经常发生。请注意安全第一。

8.四姑娘山适合登山.徒步等特殊旅游,但出行前请做好相应准备,做好详细的行程规划,否则容易发生意外。

9.每年黄金周期间,游客众多,酒店客满,价格偏高。可以带帐篷和相应的装备到景区露营,既节省了费用,又可以体验四姑娘山的别样风情。

10.四姑娘山三沟内没有住宿和就餐的地方。所有宾馆饭店都在日隆镇,所以如果想住在沟里,需要准备相应的帐篷.炊具.干粮等。

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